ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. БАЛАСАНА - ПОЗА РЕБЕНКА.

Хотите замедлиться и подарить себе и близким праздник? Тогда вам с нами по пути. Поехали в Рождественское Йога Путешествие! Все подробности в Телеграм канале: Общение и поддержка в Телеграм чате: Инстаграм где много о Йоге и не только: В этом видео мы прибываем на нашу Первую Йога станцию! Научимся правильно дышать, успокаивать Chitta Vritti с помощью Sama Vritti. Познакомимся с Йога Сутрой 1 и с новой асаной. Меделенно едем в Йога Поезде.