Гиперконтроль: патологический страх неопределенности

Контролировать происходящее — отличная привычка, если это не выходит за рамки разумного и не превращается в патологический процесс. В этом выпуске рассмотрим, что такое гиперконтроль, как он мешает жить, откуда возникает и что с ним делать. ❤️ Поддержать автора: 🔥 Телеграм: ➡️ Все выпуски подкаста: Тайминг: 00:00 — что такое гиперконтроль 02:07 — причины гиперконтроля 05:37 — как распознать 09:23 — как победить гиперконтроль