Как стать спокойней. Как справляться с негативными эмоциями. Как снять напряжение в теле.

В этом видео я расскажу вам, каким образом наше тело сохраняет негативные эмоции, каким образом возникают мышечные спазмы, почему у нас нет сил, откуда берутся напряжение и как оно проявляется. Как справляться с негативными эмоциями и стать спокойней. Это небольшой кусочек теории, если вы хотите действительных изменений, я приглашаю вас на 5-недельный онлайн-курс “Слушай тело“, который стартует 17 февраля 2022 года. Курс практический, это значит, что вы будете именно выполнять упражнения, а не тешить себя разговорами и теорией. Курс построен таким образом, чтобы домашние задания занимали в день от 5 до 15 минут, чтобы вы могли спокойно и легко проходить задания и тут же применять их в жизни. Сделал и сразу же получил результат. Это не волшебство, это работа с телом, вернее практики из телесно-ориентированной терапии. На курсе вы сможете: - научиться чувствовать, понимать и слышать себя; - исцелить старые травмы; - получите доступ к внутренней энергии; - прорабо