Так китайские пенсионеры начинают свой день

6 утра для китайцев - это совсем не рано. Мне пришлось встать ни свет ни заря чтобы заснять утренние занятия Тайцзи в нашем парке. Китайские пенсионеры по праву могут считаться самыми спортивными пенсионерами в мире!:) В то время как молодежь тренируется в спортзалах, китайские пенсионеры оккупируют городские парки. Это не шутка! В Китае спортом занимается каждый или практически каждый пенсионер вне зависимости от возраста. Пожилые люди возрастом 60 , 70 и даже 80 прекрасно себя чувствуют именно потому, что каждый новый день начинают с занятий спортом! Самый популярный вид спорта китайских пенсионеров - это оздоровительная гимнастика Тайцзи. Тайцзи хоть и характеризуется как оздоровительная гимнастика, на самом деле является одним из видов ушу и считается внутренним боевым искусством. Из-за того, что движения в Тайцзи плавные и выполняются под музыку, эта практика напоминает и танец и боевое искусство одновременно. Впрочем, лучше один раз увидеть, чем сто услышать. Приятного просмотра!