КАК ПОХУДЕТЬ // 13 СОВЕТОВ

В этом видео 13 советов как похудеть 01:30 РАЦИОН ПИТАНИЯ 01:59 ВЕСЫ 02:44 КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ ВЕС 03:21 ЗАГРУЗИТЕ СЕБЯ ДЕЛАМИ 03:40 ВЫСЫПАЙТЕСЬ...