Day 1. Skin Tight Workout -- Advanced. Part 2. Fit Test.

Ставим 12 интервалов по 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. Выполняем следующие упражнения: 1) Shoulder Squat & Drop, Push Up & Tuck Jump 2) Push Up & Plyo Jump 3) Tricep Dips 4) Circle Abs Результатами делимся в комментариях. :) Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!