Нервные клетки не восстанавливаются И ТОЧКА

Вы наверняка не заметили, но сегодня у меня выходит тридцатое видео подряд. Ровно тридцать дней назад я решил провести эксперимент по записи видео каждый день в течение месяца. Назрела потребность и в изучении себя, и в изменениях общения с аудиторией. В части себя хотелось изменить самовосприятие на камеру, убрать зажатость, перфекционизм, внутреннюю критику в процессе съёмки. Технически упростить процесс максимально: пришла мысль - достал смартфон, нажал кнопку и снял. А не как раньше - свет, звук, сценарий, текст назубок. Часы постобработки и монтажа и расстройство, что весь этот труд оценил только кот и пара случайных зрителей. Сейчас пять минут на съёмку, пятнадцать на заметку к видео, десять на расшарить по соцсетям. Итого полчаса в день на контент. Что касается аудитории, то было желание получить более живое общение, отклик на мысли, высказанные вслух. Посмотреть, как меняется реакция людей на видеосообщения в отличие от статей. Ибо видео больше вовлекает эмоционально и содержание проникает в мозг минуя критичную оценку. Не зря же Ленин говорил, что важнейшим из искусств для нас является тик-ток! Что по результатам? Во-первых, да, удалось снимать видео каждый день. Было пару раз, когда я заскакивал в последний вагон уходящего поезда, но заскакивал же. Вряд-ли кто обратил на это внимание. Сложнее всего было первые дней пять - адреналин, знаете-ли, -потом внутри всё постепенно успокоилось. Главное - разрешить себе, послать подальше своего внутреннего критика и просто делать свою работу. Примерно в середине эксперимента появилась лёгкая зависимость от лайков и комментариев. Сейчас уже меньше, но лайки и комментарии приветствуются! Статьи читают одни, видео смотрят другие - аудитория пересекается незначительно. И видео больше комментируют простые пользователи, а не вот это дежурное “Спасибо за статью“ от коллег. Появилось несколько лайфхаков, которые помогают генерировать контент каждый день без ожидания вдохновения и прокрастинации. О лайфхаках, где брать идеи для съёмки, я рассказываю на курсе, который организовал параллельно со своим флешмобом. Курс называется “Видео-легко!“ Желающие на него попасть, могут написать в личку. Общие выводы - снимать видео каждый день можно быстро и без особых усилий. Но! Поговорить я сегодня хотел не об этом, а об очередном выносе мозга в среде психологов. Уже не первый раз замечаю, как среди этой “научной“ братии, распространяются антинаучные идеи. Про “живую“ воду, которая сохраняет информацию и про ростки, которые растут от хороших пожеланий уже было. Теперь новая напасть - нейропластичность! Вовсю, как попугаи, распространяют антинаучные утверждения о том, что... Да, впрочем, я об этом сказал в видео! Ссылки на антинаучные статьи и сайт оставлю тут-же, можете ознакомиться. Большая статья, где нас убеждают в том, что нервные клетки легко могут формировать новые связи: Ссылка из этой статьи на сайт Центра здорового разума