Как приготовить хумус в домашних условиях – один из самых часто задаваемых вопросов от наших зрителей. Обычно рецепты хумуса содержат тахини. Но нам понравился именно такой, упрощённый вариант: вкус прекрасный, а готовится легче и быстрее. Если вам не по вкусу хумус без тахини и кунжута, то напишите в комментариях свой любимый рецепт приготовления данного блюда и, возможно, мы приготовим его в следующий раз 😉
Хумус – это пюре из нута с чесноком, тахини (кунжутной пастой), лимонным соком, оливковым маслом и специями. Блюдо пришло к нам с Востока и быстро завоевало популярность у всех любителей бобовых, особенно у веганов и вегетарианцев. Хумус содержит большое количество белка и медленных углеводов, он просто идеален для тех, кто не ест мясо. Также блюдо подходит для приверженцев пп и худеющих – на 100 г пюре приходится 130–160 ккал, при этом оно очень сытное, нужно совсем немного, чтобы наесться. И, кроме всего прочего, хумус – это постный рецепт.
В данном видео мы использовали южнокорей
1 view
617
170
2 weeks ago 00:06:12 1
Куриный шашлык в беконе на углях - лучший рецепт 2024 года!
2 weeks ago 00:02:37 1
Подруга из Грузии научила ПРАВИЛЬНО готовить овощи! Вкусно, просто и очень ПОЛЕЗНО!
2 weeks ago 00:12:13 1
Салат из Огурцов. Этот рецепт Салата Вас покорит! Необыкновенный вкус, нежная и ароматная заправка!!
2 weeks ago 00:03:52 1
Это и салат и суп. Кто-то её любит, а кто-то не понимает. Но у всех она прочно ассоциируется с летом. Окрошка - одно из самых пр
2 weeks ago 00:04:06 2
ВЕСТИ-КАМЧАТКА | День окрошки
2 weeks ago 00:00:15 29
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
2 weeks ago 00:16:21 1
Шью много, уходят на “ура“! Простой способ с отличным результатом. МК сумочка для бутылки
2 weeks ago 01:28:19 1
👨👨👧👧 ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЭЛЕКТРОНИКА НА НОВЫЙ ЛАД! Волшебное зеркало или двойны
2 weeks ago 00:00:09 2
Сочники по ГОСТу, рецепт с фото. Как приготовить сочники с творогом?
2 weeks ago 00:00:58 1
Рыбаки годами держали в секрете насадку для рыбалки ☣ #Shorts
2 weeks ago 00:08:03 1
ВКУСНЫЙ КВАС ИЗ РЖАНОЙ МУКИ /КАК ПРИГОТОВИТЬ СУСЛО ДЛЯ КВАСА ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ @obovsemsmarusya