Так можно готовить любую рыбу, но СКУМБРИЯ получается вкуснее всего!

Так можно готовить любую рыбу! Очень вкусно. И гарнира никакого не нужно! Скумбрия с овощами. Еще рецепты с рыбой (и рецепт рыбы в пергаменте) здесь Моя техника: Блендер GEMLUX GL-PB-579D Конвекционная печь GEMLUX GL-OR-2265LUX: Рецепт: • Скумбрия - 1 шт. • Морковь - 2 шт. • Лук - 2 шт. • Томатный сок - 350 мл • Капуста цветная ~ 250 г • Горчица острая - 1 ч.л. • Базилик сухой - 1 ч.л. • Кориандр молотый - 1 ч.л. • Пап