ЕШЬ и ХУДЕЙ! Подборка УЖИНОВ на Правильном Питании! Быстро, Вкусно и Полезно!
ЗАПИСЬ НА МАЙСКИЙ МАРАФОН “ Ешь и Худей“ - 🔥СТАРТ 13 МАЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 4 НЕДЕЛИ 🔥🔥🔥
ЗАНИМАЙТЕ ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА И НАЧИНАЕМ!)
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСЬ НА САЙТЕ -
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ В ТГ -
Подборка ужинов на правильном питании.
Запеканка с индейкой, грибами и брокколи
Ингредиенты на 4-5 порций
Филе грудки индейки - 500 гр;
Брокколи - 400 гр;
Грибы шампиньоны - 150 гр;
Яйца - 3-4 шт;
Сметана 15% - 150-200 гр;
Сыр Голландский - 50 гр;
Соль, специи по вкусу
КБЖУ на 100 гр 106/12,5/5,3/2,2
Треска по-гречески
Филе трески ( подойдет любая белая рыба) - 400-500 гр;
Оливки - 100-120 гр;
Томаты черри - 150 гр;
Масло оливковое - 10 мл;
Сок лимона;
Соль, специи по вкусу
КБЖУ на 100 гр 101/14,4,3/1,9
Мясная книжка с томатами и грибами
Ингредиенты:
1 view
203
51
1 week ago 01:04:44 1
Я послушал все 100 альбомов Красной Плесени | Шутка, которую никто не понял
2 weeks ago 00:06:50 1
НАСТОЯЩИЙ ТФ2 ГЕЙМИНГ
3 weeks ago 00:00:00 4
☢ DLC «Прекрасное далёко» для . Альтернатива 1.4 ☢ #2 Киберпанк в Зоне!
4 weeks ago 00:00:00 1
☢ . 2 Heart of Chornobyl ☢ #34 Тёмное время. Продолжаем!
4 weeks ago 00:48:53 1
Супергерои и суперзлодеи против Оскара РЕАКЦИЯ
1 month ago 00:31:05 8
69. ПОТРЯСАЮЩИЕ СЕМЕЙНЫЕ САГИ, ЛЮБИМЫЕ КНИГИ 💖💖💖
1 month ago 00:10:08 1
Салат “Лисичка“ на Новой Год 2025
1 month ago 00:10:32 1
Салат “Женский Каприз“ вкуснотища!!!
1 month ago 00:00:00 53
☢ . 2 Heart of Chornobyl ☢ #28 Химзавод. Небольшое происшествие. Продолжаем!
2 months ago 00:00:00 9
☢ . 2 Heart of Chornobyl ☢ #15 Лампа и мотыльки. Мёртвая частота. Продолжаем!
2 months ago 01:14:53 1
Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгений Козлов
2 months ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
3 months ago 01:06:12 1
ФИОНОВА Л.К. – Хлеб есть нельзя, детская онкология, мнение о религии