ЛФК и АФК в стадии ремиссии

Лектор: Кузяков Сергей Николаевич — методист по ЛФК с высшим образованием ФГБНУ НИ Института ревматологии им. В.А. Насоновой На вебинаре Сергей Николаевич проведет тренировку и расскажет о лечебной и адаптивной физкультуре на стадии ремиссии. Таймкоды: 00:00 Вступительное слово 00:50 Разминка: общие положения 01:29 Разминка 12:29 Упражнение «Кошечка» 15:21 Упражнение «Кобра» 17:02 Динамическая растяжка 19:06 Упражнение для поясницы и тазового пояса 20:33 Упражнения для крестцово-подвздошного сочленения 22:11 Упражнение для развития гибкости 23:20 Упражнение для растяжения грудной клетки 24:03 Упражнение для предотвращения анкилозирования в грудном отделе позвоночника 24:58 Упражнение для мышц живота и тазового пояса 25:54 Силовые упражнения для мышц выпрямляющих позвоночник 28:25 Упражнение «Ласточка» 29:20 Растяжка 38:09 Вопрос: Вредна ли растяжка позвоночника при болезни Бехтерева 39:49 Вопрос: Можно ли больному серонегативным РА заниматься гимнастикой с эластичной лентой 41:06 Вопрос: Можно ли заниматься силовыми тренировками при РА 42:15 Вопрос: Какие упражнения категорически запрещены при отеке в колене 43:06 Вопрос: Подходят ли занятия ЛФК при РА и нейропатии руг и ног 43:42 Вопрос: Какие виды спорта допустимы в период ремиссии ребенку с АС 46:38 Вопрос: Как совместить ЛФК при РА и бронхиальной астме 47:33 Вопрос: Питание при РА 48:48 Вопрос: Как понять, что человек вышел в ремиссию при ЮРА 49:25 Вопрос: Упражнения в домашних условиях и без снаряжения 50:57 Вопрос: Как бороться с онемением рук и ног 51:42 Вопрос: Есть ли отличия при выборе упражнений ЛФК у детей и взрослых при ББ 52:33 Вопрос: Как выстраивать тренировки и отслеживать динамику нагрузок и изменений 53:54 Вопрос: Пальцы рук и ног стали отклоняться наружу — есть ли упражнение для такого случая 55:10 Вопрос: Какие упражнения можно незаметно делать на рабочем месте 56:18 Вопрос: Как можно улучшить упражнения при деформации суставов пальцев рук 57:03 Заключительное слово Читайте статьи по теме: