На занятии снимаем напряжение, расслабляемся

На занятии снимаем напряжение, расслабляемся, танцуем ) Простые упражнения, справится каждый ) На каждом занятии упражнения разные, зависит от запроса группы, но в любом случаем мы: 🌱Научимся быстро расслаблять мышцы спины и шеи без чьей-либо помощи! 🌱Будем лучше ощущать своё тело, научимся находить напряжение в теле, которое съедает наши энергоресурсы, и освобождаться от усталости и стресса😁👌 🌱Будут Мега-простые упражнения для: - Оздоровления спины; - Общего расслабления и восстановления жизненных сил организма; - Самомассаж. 🌱А ещё будут дыхательные практики - это по нынешним временам особенно полезно 🤗 🌱Упражнения будут как самостоятельные, так и в парах 😁🙌😁 берите с собой друзей и мы вместе создадим волшебное пространство удовольствия и радости 🤗