Випассана. Ретрит по медитации. Взгляд изнутри/ Путь сердца #60

▶ПОДДЕРЖАТЬ проект деньгами ▶КУПИТЬ стильный МЕРЧ ▶СЛУШАТЬ подкасты Коса и Лу о фильмах и событиях Увлекательно путешествие на ретрит по випассане с Энтони Марквеллом в летнем лагере Игоря Будникова «Перезагрузка на Ладоге». Энтони – учитель медитации, 15 лет провёл в монашеском служении в монастыре Таиланда. Ясные и четкие инструкции Энтони дают возможность понять и узнать медитацию изнутри, научиться поддерживать свой ум в чистом и спокойном состоянии. Учитель возвышает сознание, вдохновляет быть лучше, дает духовный вектор развития. Что ограничивает наш ум? Для чего нам нужны болезни? Как научиться практике медитации и любящей доброты? Если в жизни человека нет источника чистоты, то его жизнь превращается в болото. Медитация вскрывает глубокие пласты моделей поведения и мышления, дает возможность познать себя и осознать причинно-следственные связи своей жизни. С медитацией жизнь становится прозрачнее, и человек может пропускать через себя свет, дарить его себе и другим людям. Есть ли в вашей жизни практика медитации? Как медитация преображает ваше отношение к миру и отношение к себе? С благодарностью ждём ваши размышления в комментариях. Тайминг: 00:00 что такое випассана 03:06 Глава 1. Учитель 11:16 Глава 2. Техника медитации 14:59 Глава 3. Искусство отпускать 20:22 Глава 4. Динамическая медитация 22:43 Глава 5. Подготовка к практике 34:56 Глава 6. Избавление от страданий 45:03 Глава 7. Природа ума и тела 55:59 Глава 8. Медитация любящей доброты 01:04:53 Глава 9. Учение и религия 01:04:31 Глава 10. Благодарность и щедрость 01:12:08 Глава 11. Практика Еще больше полезных материалов в нашем Телеграм канале или Instagram: Подпишись по ссылке➡ или ищи вручную “Путь Сердца” Проект Игоря Будникова: Проект Коса: #путьсердца #медитация #випассана