Прокачка выносливости за 20 кругов!

Прокачка выносливости за 20 кругов! Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта? 20 кругов, 1 круг это: 5 выпрыгиваний, 5 отжиманий ,5 подтягиваний.