Оригинальные наушники CaseGuru тут - Промокод GOB9 на скидку до 500₽ . Доставка от 1 дня. Гарантия CaseGuru: 1 год пожизненное обслуживание.
Канал ТОП-бренда @cg_pods
Реклама. ИП Боков В.А., ИНН 860231222547, erid: LjN8KSEqA
_____
Партнеры Ильи Стейка и Андрея Смаева
Промокоды на скидки:
SMAEV20 - 20% на Bucked up
VIT10 - 10% на все товары
_____
Телеграм Ильи
_____
Что в выпуске:
0:00 - кто такой Илья Стейк?
1:30 - почему у Ильи такое прозвище
2:19 - особая качалка в гараже
4:55 - как Илья начинал тренироваться
5:36 - водное поло
6:25 - Илья Стейк на кэмпе Смаева - рассказывает Александр “Брахиалис“
7:18 - как играть в водное поло с весом 130 кг
7:54 - почему долго разминается
8:56 - впечатления от тренировок со Смаевым
10:42 - спортпит Ильи
12:25 - как набрать 20 кг за год?
13:22 - какой был максимум внатураху?
13:46 - силовые рекорды
14:09 - почему начал принимать препараты?
15:58 - зачем бинтует локти?
16:46 - выжал лежа 200 кг - и сам этого не понял
18:16 - жмем 210 кг
19:19 - какие планы
20:29 - нет девушки, почему?
20:28 - какого в обычной жизни с таким ростом и весом
22:00 - как питается
24:16 - еще одно прозвище Ильи. Сравнение с Иваном Драго
26:05 - позирование после тренировки
_____
Каждый лайк и комментарий помогают в работе канала.
Спасибо за поддержку.
5 views
713
218
2 months ago 00:00:45 1
Уходит все до копейки! На кого спускает пенсию Юрий Антонов
2 months ago 00:20:54 1
15. Знамения с небес и явление монстров – Рик Реннер.
2 months ago 00:31:09 1
Wild Fauna / Битва прайдов / Lion Kingdom / 2-Охотник на гигантов
2 months ago 00:43:56 1
Высокоразвитая Цивилизация Полой Земли / Виктор Максименков
2 months ago 00:30:51 1
ЭРЕН-ДЖЕДАЙ / Атака Титанов 2 сезон 12 серия / Реакция и Обзор
2 months ago 00:33:29 1
Поехали на зимник ЛЕТОМ – самая длинная ТРАССА ВИЛЮЙ / север Иркутской области / Братск / Усть-Кут
2 months ago 01:14:03 1
Боги из-под земли. Предыстория часть 2 - другой взгляд .Титаны и пирамиды
2 months ago 00:41:53 1
90% ВАШИХ МЫСЛЕЙ ВАМ НЕ ПРИНАДЛЕЖАТ. Как освободиться от ЛОВУШЕК УМА и стать хозяином своей жизни
2 months ago 00:25:41 1
Металл будущего. Как производят титан
2 months ago 00:12:47 1
Как SAMSUNG захватил Южную Корею. Самая влиятельная семья
2 months ago 00:28:30 1
Выше Эвереста 🤯 Это Аномально-Большое Дерево Побило Все Рекорды
2 months ago 00:00:31 6
Самая Позорная Реконструкция?! | #динозавры #факты #палеонтология #диномашина #интересныефакты
2 months ago 00:16:57 1
ВЕЛИКАНЫ - 10 ФАКТОВ ОТ КОТОРЫХ У ИСТОРИКОВ БОМБИТ. Доказательства существования ГИГАНТОВ в прошлом
2 months ago 00:03:49 1
Случайный вальс. Шестое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
2 months ago 01:20:34 1
ТОП#10 покупок сезона | Медвежьи тапки, вещи из мишуры, гигантские украшения
2 months ago 01:17:59 3
Интервью с Алексеем Савельевым | Interview with Alex Savelev
2 months ago 00:02:08 1
Игорь Вихорьков - Ты шлюха не моя (но это хор)
2 months ago 00:00:51 1
Как этот корабль может стать вертикальным на 90 градусов? #факты
2 months ago 00:06:13 1
ОНИ СУЩЕСТВУЮТ: Не лови их 80 лет, и реки заполнятся чудищами от 350 кг!
2 months ago 00:00:58 1
Великаны острова Манус и их тайны : Легенды оживают!
2 months ago 00:12:59 1
ГИГАНТСКИЙ Самый ОПАСНЫЙ Авианосец В Мире!
2 months ago 00:13:04 1
Учёные в ступоре. 7 реальных случаев путешествий во времени
2 months ago 00:11:39 1
Honda CBR600RR - Все Модели (2003 - 2025) !
2 months ago 00:03:27 1
Время гигантов - Artificial Intelligence (AI) music, video