Практика здоровья - как не стареть!

Главное - не стареть психологически! Пранаяма, йога - 15-20 минут по утрам - отличный эффект. ПО режиму дня - скачайте лекцию Олега Геннадьевича Торсунова - одна из самых популярных лекций! Три аудио-лекции про время - скачайте и слушайте! Четко описывает, как время все старит, и как мы можем с этим справляться. Режим дня! Делаем пожертвования - это улучшает психическое здоровье, позитивность. Проявлять заботу, побыть волонтером. Юмор, улыбайтесь! Вера - в Бога, в закон справедливости, в принцип бумеранга -