Диета 5П. Каши и гарниры. Тыквенная “бахча“. Гречка с рубленной курицей. Рисовая с брокколи.Гарниры

#диета5п #обострениеремиссия #панкреатит #рецепты Видео о кашах и гарнирах из злаков и картофеля в рамках диеты при панкреатите. 6 рецептов каш и гарниров: КАША “БАХЧА“ Из расчёта на 3 порции 1. Тыква - 300 гр 2. Хлопья овсяные - 100 гр 3. Молоко цельное - 100 гр 4. Арбуз (произвольно на порцию) 5. Дыня (произвольно на порцию) ГРЕЧНЕВАЯ КАША С РУБЛЕНОЙ КУРИЦЕЙ Из расчёта на 1 порцию 1. Крупа гречневая - 80 гр 2. Филе куриное - 90 гр 3. Лук репчатый - ½ шт 4. Масло оливковое - 1 ст.л 5. Соль, специи РИСОВАЯ КАША С БРОККОЛИ И СЫРОМ Из расчёта на 2 порции 1. Рис - 80 гр 2. Брокколи - 100 гр 3. Сыр «Моцарелла» - 60 гр 4. Укроп свежий - 2