Дворово - гиревой комплекс !!! 🔥🔥🔥

Задача : 1) жим гирь по длинному циклу - до отказа ; 2) Рывок гирь - до отказа ; 3) Трастеры гирь - до отказа ; 4) Бёрпи гирь - до отказа . Отдых между упражнениями не более 1 минуты . 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#гири#гиревойкомплекс#мотивация#уличнаятренировка#стритворкаут#фитнеснаулице#комплекссгирями#дворовыйатлетизм#дворовыйспорт#дворовыйкач#силоваявыносливость#кардиотренировка#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон#осень#рывокгирь#жимгирь#трастеры#бёрпи#атлетическаягимнастика