Крепкий и качественный сон помогает достичь успеха в карьере, учебе и в других сферах жизни. Он способствует переработке и хранению информации, облегчает закрепление изученного материала и реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Кроме того, во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идет регенерация тканей, восполняются физические силы.
Самые важные вопросы о правильном отдыхе вы можете узнать из видео на нашем канале, где академик РАН, главный научный консультант компании Peptides В.Х. Хавинсон и д.м.н., профессор С.В. Трофимова обсуждают правила сна в передаче «О самом главном».
1 view
129
30
3 weeks ago 00:06:10 1
Невероятная вкуснятина из ФАРША Покорил миллион сердец! Рецепт ВКУСНОГО Ужина в одной сковороде!
3 weeks ago 00:04:51 1
АТЕРОМА — ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ
3 weeks ago 00:01:15 1
💗🎄🎅🎁 Со Старым Новым годом!🌹Желаю Вам Мира, Здоровья, Любви, Добра и Счастья! 💞
4 weeks ago 01:26:05 1
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
4 weeks ago 01:50:11 1
Саркисян. Мнение о современных мужчинах: харизма, ревность, измены и патриархат
4 weeks ago 00:05:02 1
20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова
4 weeks ago 00:00:48 1
ЛЮБИМАЯ МОЯ ДОЧЕНЬКА! СПАСИБО БОГУ ЗА ТЕБЯ! КРАСИВАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ВИДЕО ОТКРЫТКА ДЛЯ ДОЧКИ!
4 weeks ago 00:01:21 3
Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( ➖ 20 )
4 weeks ago 01:06:55 1
Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор
4 weeks ago 00:16:13 1
Азбука безопасности - Безопасность зимой - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 00:00:00 1
МиГ-21Бис - Граница СССР (DCS World) | WaffenCat
1 month ago 00:08:29 5
Пью и Оживаю! 1 стакан – кости не крутит, сахар и сосуды в норме
1 month ago 03:16:48 1
НЕ ПЕЙ ЭТО! БАДы – СМЕРТЕЛЬНАЯ УГРОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!? Профессор Дадали vs Ученый Алипов
1 month ago 01:45:02 25
Законные измены, странные ритуалы, секс с птицами и крутые вдовы: История секса Древней Руси
1 month ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
1 month ago 00:13:28 1
Продай чучело за $12 000 000! НАВЫК ПРОДАЖ. Как научиться зарабатывать деньги, давая ценность
1 month ago 00:14:41 1
НЕ СПЕШИТЕ выкидывать МАНДАРИНОВЫЕ корки! Почему я об этом не знал раньше?
1 month ago 00:15:27 1
Что ждет мир в 2025 году? | Новые ПРАВИЛА “ИГРЫ“
1 month ago 00:14:53 1
Вода-это яд?
1 month ago 00:02:37 2
ПЛЯЖ в Благовещенской. Без комментариев
1 month ago 00:01:02 1
С 1 ЯНВАРЯ 2025🎄Доброе Утро С Первым Днем Нового 2025 Года! С Наступившим Новым Годом🐍Классная Песня
1 month ago 00:56:15 1
Елена Типикина о схемах отмывания денег при ОСВВ, почему 498-ФЗ антиконституционный и что делать
1 month ago 01:39:33 1
Неизвазивная косметология: так ли она эффективна и безопасна? | Документальный фильм Би-би-си