Правила Успешного Воздержания

В этом видео, я расскажу вам о том, как наиболее благоприятно вести половое воздержание. А именно, поведаю вам о правилах успешного воздержания. Самое главное соблюдай режим дня, правильно питайся, откажись от плохих фантазий, начни медитировать, перестань бестолку сидеть за компьютером и телефоном, настройся на одну волну с музыкой, психически контролируй себя и свои срывы! Успешное Воздержание ждёт тебя!