Всего одно простое упражнение, которое на самом деле не такое простое. Чтобы его выполнить, нужно будет задействовать костную и мышечную системы, а нервную приучить к новым амплитудам.
🛑ВНИМАНИЕ🛑Это упражнение подходит для исправления искривления позвоночника, но если одна нога действительно короче другой обратитесь к специалистам. Вам вероятно предложат хирургическое решение или ортопедическое.
✅Полную историю моей борьбы с болью в спине вы можете прочитать на Яндекс Дзене:
🔹Узнавайте интересную и полезную информацию о спине в нашей группе ВК:
🔴Заказать тренажер МАСТ можно на сайте:
Будьте здоровы!👍
#боль #спина #длинаног #тренажермаст #здоровье #перекостаза
1 view
4115
1542
1 week ago 00:04:32 1
Дима Билан - Горький дождь (Премьера клипа 2025)
1 month ago 00:47:28 18
Срубал Одним Ударом! Редкостный Нокаутер из Киокушинкай - Франциско Фильо
1 month ago 00:10:21 3
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
1 month ago 00:05:09 14
Последнее стихотворение Тхить Нят Ханя, дзэн-буддийского монаха. Читает Вадим Демчог.
1 month ago 00:13:46 1
Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии
2 months ago 00:04:08 1
Твои Бездонные Глаза - Pavlos Bouros
2 months ago 00:02:18 4
Ноги болят? Делайте так! @Duiko
2 months ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
3 months ago 01:17:27 1
Евгения Добровольская: «Вытаскивали меня из ада только дети» // «Скажи Гордеевой»
3 months ago 00:49:54 1
Евангелие дня с толкованием 15 января Отче наш, 90, 120 псалмы! 2025
3 months ago 00:26:02 1
Новогодний Олень / 5 часть - Ноги
3 months ago 00:22:59 1
Новогодний Олень /6 часть - Руки
3 months ago 01:34:28 1
Уничтожение древней истории человечества
3 months ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ
3 months ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
3 months ago 00:03:55 1
ASTRAYED - Луна | OFFICIAL MUSIC VIDEO
3 months ago 00:11:11 1
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
3 months ago 00:05:11 1
Одна из лучших христианских песен - притч. Любовь жила в прекраснейшем дворце... Светлана Малова.
3 months ago 02:37:17 1
Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+
3 months ago 00:09:15 1
Это главное желание на 2025 год... МЫ БЫ ОЧЕНЬ КОНЕЧНО ХОТЕЛИ
3 months ago 00:23:03 1
ЧТО РОССИЯ ПРЯЧЕТ ЗА МИФАМИ ПРО “ГЕРОЕВ”
3 months ago 00:02:46 1
Кола Бельды “Увезу тебя я в тундру“ (“Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним“) (1977)
3 months ago 00:08:50 1
Простой совет КАК установить стропильные ноги РОВНО и в ОДНОЙ плоскости.