Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится даже в 63!)....
Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится...
Польза позы Маласана (гирлянда):
-Хорошо растягивает нижний отдел спины, мышцы крестца, паха и бедер.
-Раскрывает тазобедренные суставы.
-Активизирует пищеварительную систему.
-Стимулирует работу кишечника.
-Тонизирует мышцы живота.
-Улучшает осанку.
-Увеличивает гибкость в лодыжках и коленях.
-Успокаивает.
-Активирует корневую чакру - Муладхара, а также сакральную чакру - Свадхистана, благодаря чему появляется ощущение безопасности, раскрывается творческий потенциал.
#маласана
#упражнениеКегеля
#упражненияДляСпины
#упражнениеГирлянда
#опущениеВлагалища
#опущениеОргановМалогоТаза
#органыМалогоТаза
#омоложение
1 view
36
10
2 months ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!
2 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:06:15 1
КУРКУМА ШОКИРУЕТ своими СВОЙСТВАМИ и вот почему...// #чжудши #тибетскаямедицина
2 months ago 00:43:48 1
Ты не знал, что это кавер | ТОП-10 лучших каверов в мире | РОК ЖИВ
2 months ago 00:12:03 1
Почему все мировые лидеры находятся в международной базе актеров?
2 months ago 00:02:18 1
Anton Ageev - Хулиганка (Официальная премьера трека)
2 months ago 00:33:18 1
Мексиканские шаманы, район из помойки, тайная жизнь Троцкого в Мехико. Чем еще удивит Мексика?
2 months ago 01:06:41 1
Разбор гардероба и интервью с топ стилистом - Гала Борзова / Обзор моих вещей
2 months ago 00:05:56 12
КАК КОНАМИ СКАМЯТ НАС в eFootball 2025?
2 months ago 00:15:13 1
YOTAPHONE 2 - СПУСТЯ 10 ЛЕТ
2 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
2 months ago 00:15:16 1
Мультфильм ГОДА, который вы ПРОПУСТИЛИ / Скрытый смысл «Мальчик Крот Лис и Конь»
2 months ago 00:35:59 1
Почему в СВЕТОФОРЕ так ДЕШЕВО? Правда про сеть магазинов…
2 months ago 00:29:45 1
Что такое личностный рост на примере Алисы в стране чудес и Мастера и Маргариты? | Тени в психологии
2 months ago 01:24:31 1
МИЛАНА ТАРБА: Переломный 2025 год, что нас ждет? Прогноз по дате рождения. Цифровая психология
2 months ago 01:16:19 1
Компьютер для Ильдар Автоподбор: бизнес, блогинг и первый дерзкий компьютер от HYPERPC!
2 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 months ago 00:58:45 2
Звонок из Минобороны, депортация из Швеции и мифы о россиянах — интервью с лидером Tequilajazzz
2 months ago 00:07:56 1
УЧИТЕЛЬНЫЕ КНИГИ ВЕТХОГО ЗАВЕТА. Что нужно знать. Цикл «Читаем Библию»
2 months ago 00:29:41 1
Баба Яга, Кощей и Змей Горыныч: неожиданные факты о сказочных злодеях! /Сборник видео
2 months ago 00:23:15 1
Сколько нам осталось? (с научной точки зрения)
2 months ago 00:08:12 1
Его обожали миллионы женщин, но он был вынужден уйти со сцены Судьба Игоря Наджиева и где он сейчас
2 months ago 00:18:57 1
Почему человек (не) подчиняется законам физики?
2 months ago 00:12:07 1
ИТОГИ UFC 308 | Чимаев удивил, Шара Буллет импровизировал, у Анкалаева нет фишки | Асланбек БАДАЕВ