Лёгкий ужин
привет, девчонки ❤️
Ловите мой супер легкий ужин 🙌🏽 Калорийность ~200-250 ккал на порцию
Ингредиенты:
Куриное филе 100-150 г 🐥
Сметана 10% - 1-2 ст ложки 🥄
салат айсберг 3 листа🌿
сельдерей 2 палочки🎋
огурцы 2 шт 🥒
яйцо вареное 2 шт 🥚
Итог очень диетический белковый салат с клетчаткой! 🥗
2 hours ago 00:02:26 2
2 hours ago 00:05:29 10
3 hours ago 00:03:22 112
4 hours ago 00:01:02 8.7K
5 hours ago 00:00:34 70
6 hours ago 00:03:16 8
7 hours ago 00:18:45 11
8 hours ago 00:00:54 6
8 hours ago 00:00:18 68
10 hours ago 01:29:54 1
10 hours ago 00:58:28 272
![[Stand-Up Club #1] Книжный клуб. Глава 71. [Гарри Поттер и Орден Феникса. Дж. К. Роулинг]](https://sun9-51.userapi.com/impg/qfFLlUGh6eEckOHlMagqenEReO9Hd2I8nc0p5w/oFteLDt4LDc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b390e3454b2f7954558363b3554b07aa&c_uniq_tag=nEF0Bwt0YOkO1HBUD_h8nXdSPJrggf_oQ6j3iCEDzkA&type=video_thumb)
11 hours ago 00:03:24 14
12 hours ago 00:03:11 2
![[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная](https://sun9-78.userapi.com/impg/TBMOiHlB3JMvlFwwR-U5AfQFodaN68OMhsYcPA/U_mpfyEMilw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=13ff6388f40b45bdd40aea955b7193d2&c_uniq_tag=CQXnswcN9-27p3BE99i2_KqS3bfBpj010pYW3L4Cm5A&type=video_thumb)
13 hours ago 00:08:36 118
19 hours ago 00:09:08 19
21 hour ago 01:40:50 27
![[Канал Коваля] DD Podcast #25/ ДД Подкаст 25. Коля Андреев / Дима Коваль](https://sun9-15.userapi.com/impg/jSoVn-LF0Swe_ShpYCmEdLKVxm8fHgXxB3RheA/QeaLkhaPIh8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=99dbf94982d247cb903137fb0e991d07&c_uniq_tag=POAKp5IVS70O-3jkh839ayfFYMxbH5gk6aM3ZIXOSx4&type=video_thumb)
22 hours ago 00:00:04 1
22 hours ago 00:00:38 291
24 hours ago 00:00:16 13
1 day ago 00:00:26 1
1 day ago 00:03:22 11
1 day ago 00:00:24 1.4K
2 hours ago 00:02:53 1.2K
![[Вкусные советы] Так курицу я ещё не готовил! Простой рецепт очень Вкусных Куриных Ножек на ужин! (1080p)](https://sun9-13.userapi.com/impg/grMD7klH_s2zAIetryiBDMBTlx195NnIWf0qHA/puWLa0262Qc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=778875add1770ecc47395c48b402a67d&c_uniq_tag=uXa0DAi7v13OcYobAu6WW_p0R1CLAuMne07xAmKZf50&type=video_thumb)
1 day ago 00:06:51 4.6K
