Зрительная гимнастика: нюансы выполнения

Про зрительную гимнастику знают все, но почти никто ее не делает. Вот вы лично когда в последний раз расслабляли свои глаза? Не помните? А почему? Не верите в эффективность упражнений? Забываете? Лениво? В своей повседневной практике при разговоре с людьми я столкнулась с тем, что многие делают зрительную гимнастику неправильно. Многие не понимают ее смысла и механизма ее воздействия на глаза. А ведь когда нет понимания, то нет и мотивации что-либо делать, а значит и результата тоже нет. В данном видео я рассказываю о некоторых нюансах выполнения зрительной гимнастики для максимальной эффективности даже самых простых комплексов упражнений для глаз. Приятного просмотра! Больше статей о том, как сохранить свое зрительное здоровье читайте на сайте: