Первый урок из серии упражнений, которые можно делать самостоятельно дома.
Денис Мугафин, старший тренер школы бразильского джиу-джитсу Jungle BJJ, призывает не останавливать тренировочный процесс и заниматься дома, самостоятельно.
В этом трёхминутном видеоролике, серия из 5-ти соло дриллов (упражнений) у стены, следуя советам Денис, у вас легко получится их повторить.
145 views
1874
397
47 minutes ago 00:56:36 1
Это не фото — это акварель! Смотри, как рождается живая сцена | художник Константин Стерхов
1 hour ago 00:46:11 2
Натюрморт “ Груши“ маслом. Первый сеанс.
3 days ago 00:20:13 2
Мифы и правда Русь под игом Золотой орды. Андрей Фурсов. Уроки истории. Древняя Русь.
5 days ago 00:31:44 2
Урок 5 Первый способ личика с бусинками - YouTube
2 weeks ago 00:05:49 1
АДМИНИСТРИРОВАНИЕ LINUX С НУЛЯ. Уроки для начинающих линуксоидов
4 weeks ago 00:55:31 8
Первые уроки в HOGWARTS LEGACY. Русская озвучка.Прохождение | Часть 2