Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ 🙄// ЭКОНОМНОЕ меню на 3 дня 🥘🍝// Простые рецепты 🥕🥗🍗

Моя книга рецептов - Скачивайте приложение - Мой канал на Дзен - Мой Телеграмм - y29dz2bVdhEyMTBi Группа ВК - Почта - soosoo2012@ Сбермаркет: pqebt на скидку 400 ₽ (от 2 500 ₽) до бесплатная доставка pw7xf на скидку 300 ₽ (от 1 500 ₽) до бесплатная доставка Тайм-коды: 00:00 - Приветствие 01:36 - Закупка продуктов на 1000 руб 03:20 - 06:20 - Разделываем курицу 07:26 - Заливное 09:36 - Картофельное пюре и чевапчичи 12:53 - Хлеб на картофельном отваре 13:36 - Суп с фрикадельками 16:25 - Курица с рисом 19:00 - Яблочный пирог 21:36 - Шоколадный манник Заливное: куриный остов морковь лук зелень по вкусу желатин Чевапчичи: 1 куриная грудка 1 филе бедра луковица хлеб с молоком специи соль Хлеб на картофельном отваре: 250 мл картофельного отвара 1 яйцо 1 ст л подсолнечного масла 1 ч л соли 2 ч л сахара 350 гр муки 1 ч л сухих дрожжей Суп с фрикадельками: 1 куриная грудка 1 бедро луковица специи картофель морковь соль рис или вермишель Курица с рисом: куриные части для запекания лук морковь рис чеснок специи соль Бисквит для пирога: 1 стакан муки 1 стакан сахара 4 яйца 1 ч л разрыхлителя ванилин Шоколадный манник: 2 ст л какао 3 яйца 100 гр сахара 100 гр растительного масла 200 гр манки 200 гр кефира 70 гр муки 1 ч л разрыхлителя #экономноеменю #менюнанеделю #простыерецепты