Чередование приседаний с паузой и многоповторных. 120 кг + 70.
148 views
1099
299
4 weeks ago
00:01:06
148
Чередование приседаний с паузой и многоповторных. 120 кг + 70.
1 month ago
00:10:56
1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
3 months ago
00:24:15
711
Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио
3 months ago
00:05:14
113
Домашний план тренировок для мужчин на похудение из 3-х тренировок (2 тр)
3 months ago
00:02:59
30
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 2 тр)
3 months ago
00:03:56
10
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 2 тр)
3 months ago
00:03:32
1
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 2 тр)
3 months ago
00:03:01
22
Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин на жиросжигание (4 тр)
3 months ago
00:07:22
2
Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин на жиросжигание (1 тр)
3 months ago
00:12:37
184
Комплекс упражнений на похудение и рельеф для девушек (1 тр)
3 months ago
00:03:48
235
Комбинированные тренировки по кругу для девушек в домашних условиях (3 тр)
3 months ago
00:06:58
225
Комбинированные тренировки по кругу для девушек в домашних условиях (1 тр)
3 months ago
00:06:07
13
Комбинированный план тренировок для девушек в домашних условиях (2 тр)
3 months ago
00:10:18
4
Комбинированный план тренировок для девушек в домашних условиях (1 тр)
3 months ago
00:04:14
14
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (3нед: 3тр)
3 months ago
00:04:45
26
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (3нед: 2тр)
3 months ago
00:06:03
10
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (3 нед: 1тр)
3 months ago
00:04:14
12
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (2 нед: 3тр)
3 months ago
00:03:51
2
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (2 нед: 2тр)
3 months ago
00:05:31
2
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (2 нед: 1тр)
3 months ago
00:04:15
2
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (1нед: 3тр)
3 months ago
00:04:21
13
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (1нед: 2тр)
3 months ago
00:08:02
1
Мужской комплекс упражнений на массу из 3 х разных недель (1 нед: 1 тр)
3 months ago
00:27:20
2
Твой Тренер отвечает 3: БУЧ, остеоартроз, разминка, ягодицы
Back to Top