НЕЙРОГРАФИКА. Арт. Art. САМООЦЕНКА. Поднимаем самооценку! Арт-терапия с Настей Богатыревой.

НЕЙРОГРАФИКА. Арт. Art. САМООЦЕНКА. Поднимаем самооценку! Арт-терапия с Настей Богатыревой. Вопрос самооценки у многих людей стоит очень остро. И это не случайно, ведь нашу гордость, чувство собственного достоинства – это то место, которое можно задеть одним лишь словам, действием, а порой даже взглядом. Женская самооценка - это представление женщины о самой себе, о важности и значимости ее личности среди других людей. Данное представление формируется методом оценивания/сравнения себя с другими людьми. Как я себя чувствую, когда нахожусь в контакте с другими людьми, зачастую является неким показателем, индикатором нашей самооценки. Выделяют три основных типа самооценки: 1 – повышенная (и ее проявлении, следствие - гордость, нарциссизм) 2 – заниженная (самообвинение, самоунижение, ощущение себя плохой, недостойной) 3 – адекватная (осознание своих минусов и плюсов в наше время встречается все реже) Важно знать себе цену и одновременно принимать свои слабости. Здоровая адекватная