Креатин - добавка для набора массы и роста силы. Что такое креатин? Как правильно принимать креатин?

РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО Привет, Друзья! С Вами Алибек Атханов и проект “Mind Evolution“! Начнём серию видео сюжетов о спортивном питании. И первым станет видео о самой рабочей добавке, в которой просто невозможно усомниться - о креатине. Креатин - самая рабочая добавка для набора мышечной массы. Это аккумулируемая добавка, не химия, не стероид, который и так содержится в наших мышцах и мяче животных, поэтому не бойтесь его принимать из спортивного питания, т.к. он увеличит Ва