Тренировки при борьбе с лишним весом. Часть 3. Сжигать жир тренировками - не самая толковая идея.

Третий ролик из цикла рассуждений от роли физических нагрузок в процессе борьбы с лишним весом. - Желающим поддержать канал: Карта Сбербанка: 5484 0155 4650 5969 Яндекс кошелек: 4100 1126 6685 470 - Ссылка на исследование со сравнением похудения только на диете и при диете и силовых тренировках: - Ссылка на исследование со сравнением групп с диетой и кардио и диетой и силовыми тренировками: - Ссылка на материал о пользе силовых тренировок для здоровья: Мой аккаунт в Инстаграме: - Сайт Международного медицинского центра “Время“: ​​ - Сайт Клиники финской стоматологии: ​​