Понимать эмоции. Чувства и ощущения. ВАЖНО: отличия.
Психическое здоровье невозможно без владения ясным языком выражения чувств, эмоций, ощущений. У обычного человека это обычно в кучку: сейчас попробуем найти отличия.
Вопросы и консультации в телеграм канале
👉👉👉Подписывайтесь на канал «Умное тело», каждую неделю здесь выходят новые видео про осознанность и телесность:
☺Если видео принесли вам пользу, вы можете отблагодарить автора любой суммой:
- переводом на карту Сбер, Альфа банк или Тинькофф по номеру телефона 79052006402, Алексей Валерьевич Р.
- Ю Money 41001590634967
🙏 Спасибо за поддержку канала
Эпизоды
00:00 Базовые эмоции
02:20 Поэзия чувств
05:10 Осознаем ощущения
13:09 Заземляй эмоции
Рекомендуем вам пока посмотреть другие видео:
Как перестать стесняться
Как защитить личные границы
Конфликтуй правильно
Смотрите наши видео также на Дзене
И Вконтакте
Алексей Резенков, телесный и танцевальный терапевт, автор направления Yoga Somatic.
Автор десятков тренингов и соматических программ: «Тело и конфликты», «Жизнь как игра: искусство отношений», «Ресурсы Тени» и др..
Соматика учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности.
Хотите найти баланс тела и психики прямо сейчас? Подписывайтесь на наш канал
Запишитесь на консультацию: rezenkovsomatics@ Приобретайте видео курсы в магазине Будьте с нами на связи в соцсетях:
Заставка:
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
#эмоции #психологияобщения #эмоциональная_свобода #эмоциональный_интеллект #эмоциональные_блоки #психосоматика #психологияжизни #травма #эмоциональное #психическаятравма #психологияличности #социофобия #какрасслабиться #эмоциональноездоровье #чувствамыслидейстаия #чувства #какперестатьстесняться #психологонлайн #психосоматика #травматерапия #комплексы #какрасслабиться #поведение #мышечныезажимы #мышечныйпанцирь #бытьнесчастным #статьсчастливой #статьсчастливым
#умноетело
1 view
239
65
2 months ago 00:00:12 35
Последние Новости
2 months ago 00:13:58 6
Забытые ВИДЕОФИЛЬМЫ / ФОТО, постеры, ПЛАКАТЫ из детства
2 months ago 00:05:13 1
Skoda: Первый Эмоции от Skoda A7 (2020)
2 months ago 00:00:05 141
VFX в нейросетях - Призрачные генерации (ЕЩЕ БОЛЬШЕ В ГРУППЕ)
2 months ago 01:03:09 195
Прямой эфир “Что объединяет ПСИХОЛОГИЮ и МУЗЫКУ? ДЕТИ!“
2 months ago 00:23:50 24
疑似ハーレム/(Гидзи ха:рэму)/Псевдогарем/Giji Harem/Pseudo Harem - 12 серия Anilibria.💫 The end 🍁
2 months ago 00:17:12 1
Эмоции кошек и других животных.
2 months ago 00:17:18 1
Все проблемы у тебя в голове! Как наше мышление и жизненный настрой влияют на развитие онкологии?
2 months ago 00:00:08 34
Fitness club
2 months ago 01:14:11 1
Стрим 153 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
2 months ago 00:07:14 38
Медитация прогулка по морю
2 months ago 04:26:39 434
У моей жены нет эмоций - 1 сезон
2 months ago 00:18:26 1
Выясняем ИСТИННЫЙ СМЫСЛ некоторых терминов в книге про ВИХРЬ Абрахам Хикс
2 months ago 00:04:05 22
Никос Вертис (Nikos Vertis) Thelo na me nioseis by Джордж Грант
2 months ago 02:41:52 1
12 правил спокойствия: мышление как ключ к эмоциям
2 months ago 00:01:09 1
👁️ ЕГО Истинное отношение к Вам сейчас ❤️ Ко дню всех влюбленных! #любовь #тароолюбви #тароонем
2 months ago 00:00:55 1
Три вопроса влюбленной женщине: Как понять свои чувства? #gurugoodrelation #личностныйрост
2 months ago 00:06:38 1
Кавер
2 months ago 00:00:17 14
Красивейшие места мира
2 months ago 01:33:43 1
Научная экспедиция превратилась в охоту на исследователей / Триллер Фантастика
2 months ago 00:02:15 1
Как услышать себя?
2 months ago 02:00:28 139
«Моя девушка — киборг» Фантастическая мелодрама 2008 года / Япония
2 months ago 00:05:02 2
Твоя жизнь могла быть другой, если бы ты знал это раньше! Всего 2 правила и твоя жизнь измениться!
2 months ago 00:33:12 41
[ПсиХопаты в эЛитаХ• Криминальные истории PRO NACC] 📍ЖИЗНЬ БЕЗ ПРАВИЛ | К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОДИНОЧЕСТВО | КИТ ФЛИНТ | #crime 10