Омлет с помидорами и паприкой! СПОРТИВНАЯ ДИЕТОЛОГИЯ

🔹Что нужно: - 6 яиц - 1 крупный помидор - 50 г тёртого сыра - 50 мл молока - Горсть зелени - Сладкая паприка 1/2 ч.л - Масло для жарки Как готовить: 1. Режем помидор кольцами 2. Трём сыр 3. Разбиваем яйца и вмешиваем в них молоко. Перемешиваем до однородной консистенции - с этим отлично справится портативный миксер “Twister“ от компании “Be First“. Кстати, стильный кухонный и фитнес-аксессуар ! 4. Пока ваш омлет перемешивается, обжариваем с двух сторон кольца помидора 5. Заливаем помидоры яичной смесью, сразу же посыпаем тёртым сыром, зеленью и паприкой 6. Готовим под крышкой на среднем огне до готовности 7. Лайфхак: если омлет плохо снимается со сковороды, а мы хотим снять его, не испортив круглую форму - дайте ему постоять и остыть на холодной плите 5-7 минут. Приятного аппетита ! ------------------------- Спортивное питание Be First: Be First в контакте: Be First в instagrame: ------------