Этапы тренировки в скалолазании

Раскрываем основные этапы тренировки, особое внимание уделяем разминке. В других видеоуроках мы расскажем об основных аспектах тренировочного процесса и разберём базовые движения, чтобы помочь новичкам быстрее освоить правильную технику лазания, а опытным скалолазам - найти новые полезные упражнения. Все серии школы скалолазания в плейлисте: Тренер: Ксения Моисеева - Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение Снаряжение для скалолазания: #скалодром #скалолазание #climbing