Полина Кривых - психофизиолог, нейроученый, бывший преподаватель НИУ ВШЭ и РГГУ, автор книги про улучшение памяти, спикер TEDx. Также Полина прошла 2 стажировки в Гарварде и перевела более 25 книг про мозг и психологию!
00:00 - Тизер
00:24 - Представление гостя - Полина Кривых
00:54 - Над чем сейчас работает Полина: работа в лаборатории
04:37 - Как ученые относятся к своим ошибкам
07:45 - Как стать продуктивнее и войти в состояние потока
14:55 - Что такое лень и прокрастинация: почему мы откладываем дела
22:23 - Как перестать лениться
28:03 - Как состояние прокрастинации перевести в продуктивное: Метод Pomodoro
31:50 - Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
35:50 - Как воспитать ребенка, чтобы у него развивалась префронтальная кора
40:58 - Как развить когнитивные способности у ребенка
44:12 - Как быстро запоминать информацию
46:16 - Как улучшить долговременную память и через годы вспоминать информацию
48:53 - Как не отупеть: правила, которые помогут нашему мозгу
52:00 - Как уменьшить стресс в жизни
54:55 - Чек-лист для максимальной продуктивности: интересные исследования
01:00:24 - Комфортная температура для сна и работы
01:01:20 - Про выгорание и усталость: как не доводить себя до истощения
01:03:40 - Как отдыхать: научный взгляд
01:07:18 - Блиц-опрос: топ лучших книг и шнобелевская премия
1 view
158
47
1 month ago 00:01:28 1
С Днем святого Архангела Михаила. Красивое поздравление с праздником Михаила Архангела
1 month ago 00:00:31 1
Музыка из рекламы ВТБ - Как победить Рутиноида (Россия) (2023)
1 month ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
1 month ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
1 month ago 00:55:38 1
СУМЕРКИ l КИНОСУД №2 [Илья Овечкин, Дима Колыбелкин, Ариана Лолаева]
1 month ago 00:59:31 1
Отравление планеты приводит к безумству двуногих (Н. Курьянович)
2 months ago 00:06:26 1
Реакции на ПОБЕДУ Трампа: пропаганда РФ ЛИКУЕТ, но Путин – не поздравляет | Давайте проверим
2 months ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 months ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
2 months ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
2 months ago 01:44:56 1
Ленин в Октябре / Lenin in October (1937) фильм
2 months ago 01:32:27 10
ФУРСОВ про победу Трампа, глубинную власть в США, элиты Британии, Сталина и СССР, мигрантов и ИИ
2 months ago 00:54:39 1
Колбасный цех с нуля. Как побороть себя и остаться человеком?
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:01:08 1
Молитва святому Мартину Турскому
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
2 months ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
2 months ago 00:13:15 1
Парад в честь 75-летия Победы 9 мая 2020. Красная площаь. Москва
2 months ago 01:37:46 1
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
2 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:34:30 1
Сергей Караганов и Андрей Безруков – о новой ядерной доктрине России
2 months ago 00:09:40 1
Сильные духом крепче стены.
2 months ago 00:42:31 1
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Войска России вошли в Стамбул, у Эрдогана инфаркт