Как восстановить поясницу? Легкая йога для спины 30 минут | йога Хаб Клуб

Комплекс утренней зарядки для спины. Помогает качественно восстановить поясницу после прострела или травмы. Полезные привычки утром для достижения баланса в жизни. На этом занятии работаем плавно и аккуратно. ✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: Наши йога ретриты и йога-туры: 🌴Йога ретрит на Бали: 🌊Йога-тур на Шри Ланка: Наши бесплатные марафоны здоровья и самопознания: 🍎 Детокс программа очищения 1 день: ☕ Марафон “Польза чашки кофе“ привычка: 🧘 Випассана онлайн: Чем мы можем Вам помочь: Вы хотите узнать своё предназначение, таланты, возможности и глубже понять себя: 🔮 Натальная карта от ведического астролога: У Вас есть физические недомогания и Вы ищите методы укрепления здоровья: 💪 Занятия йогой онлайн: Чувствуете что Вам не хватает жизненной энергии на все задачи и дела: ☯️ Практика Цигун онлайн: Хотите научиться самостоятельно чистить организм и быть в тонусе: 🍽 Детокс программа: Ищите методы гармоничного развития тела и сознания ребёнка: 😍 Занятия йогой онлайн для детей: Желаете улучшить дела по бизнесу или найти создать новый: ⚜️ Астрологическое сопровождение: Хотите отдохнуть и возобновить ресурсное состояние психики: 🌴 Поехать с нами на йога ретрит легко: Нужен амулет, талисман, оберег 💎 Индивидуальный подбор камня или амулета: 👉Если ни один пункт не подошел, но Вас что-то очень беспокоит - напишите нам yoga-hub@ подберем решение индивидуально. Видео курсы и профессиональные программы для духовного развития: 🎬 Видео курс для начинающих в йоге: 🌴 Виртуальный тур в Таиланд: 💀 Детокс программа голодания 7 дней: 🙏 Випассана онлайн 7 дней: __________________________________________ 💖 Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на здоровья тела и духа: YouTube: Yoga Hub Club Инстаграм @yogahubclub Facebook group: Yoga Hub Club Telegram: Website: Йога Хаб Клуб #йогадляспины #легкаяйога #йогаутром ✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: