Как увеличить возможности тела бережным отношением к себе?

👉 Наталья Синика. Открытая встреча 01 апреля в 14:00 мск 👈 ПРИХОДИТЕ 01 Апреля в 16:00 мск - Вы УЗНАЕТЕ и УДИВИТЕСЬ, насколько Ваш организм мудр и поддатлив, когда с ним обращаешься бережно и нежно! Хотите мою историю 9 – 10-летней давности? Это был один из труднейших периодов моей жизни: развод и все связанные с ним нервы. Утром отправила сына и дочь по школам, расстелила коврик для йоги – позаниматься. Как обычно начала с растяжки. Это когда сидишь на полу, ноги вытянуты, наклоняешься к ногам, головой утыкаясь в колени. Еще вчера я запросто могла дотянуться руками до стоп и ухватиться за них и спокойно минуты три так сидеть и дышать. А сегодня мне больно не то что пополам сложиться – я не могу даже голову к груди опустить. Я и так, и эдак, а ничего не гнется, не сгибается. «СТАРОСТЬ!», – подумала я. Это в свои тогдашние 37 )) С каждым днем ситуация усугублялась. Стали болеть кисти, все суставы. Я пошла по врачам, которые нашли ревматизм и велели «беречься» – в смысле не делать лишних движений. А фигушки! Огромный интерес к человеческому телу пробудился во мне. Этот интерес привел к созданию Утренних Ладошек, или Утрешек. Ещё года два назад по утрам мне обязательно нужно было некоторое время, чтобы «расходиться» – чувствовалась скованность в суставах. А ещё я не могла подолгу ходить и особенно стоять – начинала ныть поясница. Регулярные систематические занятия в Утрешках дали результат! Гибкость и подвижность вернулись, «старость» ОТСТУПИЛА! ПРИГЛАШАЮ на Открытой встрече на коврике перед экраном продолжить знакомиться с удивительными возможностями Вашего собственного тела. ▼▼▼ Хотите следить за нашими обновлениями? ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал и нажмите на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. ======================================= ЛАДОНИ МИРОЗДАНИЯ - будьте с нами на связи! E-mail: creationpalms@ Телеграм: ВКонтакте: Facebook: Instagram: ======================================= #НатальяСиника #ЛадониМироздания #ЛадошкиЗдоровья #УтренниеЛадошки #ПоСредники