nur 2 Zutaten! Haferflocken und ein Apfel! kein Mehl, kein Zucker, keine Eier

nur 2 Zutaten! Haverflocken und ein Apfel! kein Mehl, kein Zucker, keine Eier Rezept und Zutaten: 00:00 gefrorene Pfirsiche. 00:16 Bis zum Auftauen köcheln lassen. 00:20 Haferflocken 1 Tasse (250 ml). 00:40 Wasser 1 Tasse (250 ml). 00:48 Warte 10 Minuten. 00:53 Pfirsiche mit einem Mixer zerkleinern und vom Herd nehmen. 01:03 1 großer Apfel, teils gehackt, teils in Scheiben geschnitten. 01:56 Vanillin. 02:13 Weitere 100 ml Wasser hinzufügen. 02:43 Avocadoöl. 03:35 Rezept 2. 03:52 Walnüsse 100 g. 04:12 2 Bananen. 04:54 Haferflocken 250 g. 04:58 Haferflocken und Nüsse 5 Minuten rösten. 05:27 Kakaopulver 50 g. 05:57 Vanillin. 06:26 Teilen Sie die Mischung in 2 Teile. 07:06 4 Kiwi. 07:29 mahlen. 07:40 1 Banane. 08:05 Fügen Sie den zweiten Teil der Mischung hinzu. 08:22 15 Minuten ins Gefrierfach stellen. 08:24 Dunkle Schokolade 150 g. 09:10 Den fertigen Kuchen über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. 09:15 Das Ergebnis ist ein unglaublich leckerer Kuchen. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Kette Rezept werden auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde mich sehr freuen! Abonnieren Sie Bereits abonniert? ▶ Klingelton einschalten 🔔 um über neue Videos informiert zu werden!