Йога для начинающих. Растяжка спины, осанка, сила: руки, спина, пресс (занятие №521)

📍Акцент занятия: осанка, балансы на руках, ступни, растяжка спины, сила: руки, пресс, спина 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏼‍♀Ключевая асана Аштавакрасана ⚠ Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 🙂Давайте дружить в соцсетях - ​ Добрых практик 🙏🏻