Марафон “Путь Чемпиона“ с Максимом Ефременко 4-я тренировка

Разминка➡️ Скакалка бой с тенью Прыжки со скакалкой – это отличный вариант кардио-нагрузки для повышения выносливости, жиросжигания, улучшения ра...