ООК 19. Зачем включать в тренировки статические упражнения? Короткие советы. Алексей Немцов
3 случая, когда вам в тренировках пригодятся статические упражнения.
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спортсменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба, воркаут и многое другое. Мне интересно поговорить обо всем, что связанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответ
12 views
83
18
2 weeks ago 00:10:05 1
Amira Willighagen - Ave Maria - Full Version
4 weeks ago 00:17:17 1
15 MIN STANDING ARMS & ABS (No Repeats, No Crunches, No Planks)
4 weeks ago 00:01:40 1
Tina Guo - Wonder Woman LIVE w/ Hans Zimmer in Toronto 9/19/2024
4 weeks ago 00:02:44 1
STAY TUNED - MUSIC 🎸 [OFFICIAL MUSIC VIDEO] | JUNIOR SONGFESTIVAL 2024 🇳🇱
4 weeks ago 00:22:54 1
20 MIN BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
4 weeks ago 01:08:13 1
Jane’s Addiction - live at Pinkpop 2024
1 month ago 00:22:18 1
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
1 month ago 02:01:30 1
The war in Ukraine and the decline of the West | #1623 with Douglas Macgregor
1 month ago 00:19:44 1
White Christmas / A free class to learn a short combo / Solo Jazz
1 month ago 00:24:16 1
Puur Live Sessions: Mart Hoogkamer | Seizoen 2024
1 month ago 00:19:14 1
15 min DAILY STRETCH ROUTINE (Full Body Stretch for Flexibility & Mobility)
2 months ago 00:11:54 1
10 min GOOD MORNING WORKOUT - Stretch & Train (No Equipment)
2 months ago 00:17:27 1
15 MIN GOOD MORNING WORKOUT - Stretch & Train (No Equipment)
2 months ago 00:17:16 1
15 min STRETCH & TRAIN GOOD MORNING WORKOUT (No Equipment, Beginner Friendly)
2 months ago 00:33:33 1
[TNOxGI] TNO&Genshin Impact Custom Super-events - Part III: In Between Eternity (Inazuma)
2 months ago 00:12:49 1
VIVE LA FRANCE ! : Telford, l’humiliation ultime du journalisme français [Hors-Série #01]
2 months ago 00:06:15 1
PAAL GERAAKT in de BLESSURETIJD! 😮⏳ | Samenvatting Jong Ajax - MVV Maastricht
2 months ago 01:20:42 1
‘If Europe does not wake up, you will all be dead,’ says Naomi Wolf, author of Facing the Beast
2 months ago 00:22:11 1
20 MIN DUMBBELL SHOULDERS & ARMS (At Home or Gym)
3 months ago 00:22:48 3
20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
3 months ago 00:17:27 6
15 MIN AB WORKOUT - No Equipment (Sixpack Abs)
3 months ago 00:08:55 4
7 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Workout
3 months ago 00:32:33 17
30 MIN SLOW & INTENSE ABS - No Equipment
3 months ago 00:30:50 1
30 MIN LOW IMPACT FULL BODY - No Repeats, No Jumping, No Equipment (Warm Up & Cool Down Included)