Моя первая пробежка после долгого перерыва. Ощущения. Рекомендации бывалого...

Кажется пришло время исповедаться.)) Будучи мамой в декрете и активным человеком в бизнесе, я как-то немножко подзабросила себя. Может потому что, я во своем своём виде устраиваю своего мужа.. В общем, просматривая фотографии несколько-летней давности , вижу себя ещё стройную !!! И что-то мне вдруг стало ооочень грустно, и в голове моей щелкнуло - ...все! надо браться за себя! конкретно!!! не слушая никого! * Не буду писать про свое удивление, благодаря циферкам на весах. Моя нога на ступала на них месяца два.... Таковой я ещё не была!!! (не считая беременностей) * Ну что теперь? - вот ещё один план для себя: за два оставшихся летних месяца к осени привести себя в порядок! И ехать в круиз миниатюрной Красоткой! * Кто со мной на тропу здоровья? Я знаю как это сделать! Вопрос теперь для каждого - вам это нужно? Пишите вк- Следите в инстаграме -