Как ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ? Какое дыхание помогает похудеть и сохранить здоровье. Разбор техники дыхания

Правильное дыхание помогает избавиться от отеков и дрябликов, от боли в спине и торчащего живота — это список бонусов можно продолжать до бесконечности! Но как дышать – правильно? Животом? Грудью? Как понять, что техника дыхания нарушена? Разбираемся👌 *Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет набор тренировок от отеков лица и и тела* 🧘‍♀ Успейте забрать новинку от Школы здорового фитнеса со скидкой! Узнать подробности и приобрести набор можно по ссылке➡ Поддержка тренера и доступ навсегда 🔥 Рекомендую посмотреть👇 Подборка лучших техник и рекомендаций для ЭФФЕКТИВНОГО ДЫХАНИЯ в этом плейлисте 👉 Тайм-коды: 00:00 Как правильно дышать? 00:41 Что происходит с телом во время дыхания? 01:30 Как понять, что дыхание неправильное? 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #викторияборовская#школаздоровогофитнеса #дыхание #отеки #правильноедыхание #здоровье #долголетие