Балансы. Драйвовая танцевальная кардио-разминка, прокачка мышечного корсета. Ст...

Драйвовая танцевальная кардио-разминка, прокачка мышечного корсета. Подводящие упражнения на удержание баланса. Основы удержания. Постановка рук, корпуса. Различные стойки на руках, на локтях, на голове, с пилоном и без. Силовые выходы в стойки. Колесо в различных вариациях. Заминка с элементами йоги.