COMMENT BLOQUER UN MIDDLE KICK (PENCHAK SILAT - SELF DEFENSE)

#selfdefense #penchaksilat #middlekick Dans cette vidéo, vous découvrirez un ensemble d’exercices et et de techniques pour bloquer et contrer un middle kick que ce soit en MMA, en boxes pied poing ou en self défense. Vous apprendrez : - Les blocages les plus efficaces contre un middle kick - Les techniques les plus adaptées face à un middle kick - Les enchaînements après avoir contré un middle kick In this video, you will discover a set of exercises and techniques to block and counter a middle kick whether in MMA, kickboxing or self defense. You will learn : - The most effective blocks against a middle kick - The most suitable techniques against a middle kick - The sequences after countering a middle kick