Как правильно голодать, книги по лечебному голоданию, для чего голодают?

Если вы не знаете для чего люди голодают, если вы думаете, что голод это всегда плохо и от голода люди только умирают, то вы очень сильно заблуждаетесь. Голод это самый мощный инструмент по оздоровлению тела и нахождения себя, который есть у человека. Как правильно голодать ? это самый распространенный вопрос, есть много техник и много книг, где приведены разные методики и способы голодания. Я прочитал достаточно много книг по лечебному голоданию и нашел 2 очень яркие и броские, которые простым языком отвечают почти на все возникающие вопросы. 1. Книга Столешникова - Как вернуться к жизни 2. Книга Бореева - Осознанное голодание и квантовый скачок. За книгами пишите мне в телеграм - povdim Список книг которые сильно меня изменили (скачать можешь по ссылке): -Егор Горд “13 осколков личности“ “Взрыв Мышления“ - Робин Шарма “Монах, который продал свой феррари“ -Дейл Карнеги “ Как приобрести друзей и оказывать на них влияние“ - Дейл Карнеги “ Как перестать беспокоиться и начать жить“ -Колин Кэмпбелл