Само поддержка в трудной ситуации. Два проверенных способа

Поддержка в трудной ситуации приятна, но практического смысла от неё мало. Ну откуда люди узнают, что вам нужно? Они не найдут нужные слова, не сделают правильные действия! Поэтому поддержите себя сами. Лучше вас никто этого не сделает. Применяю два способа само поддержки: ПЕРВЫЙ - говорю себе “мое состояние временное“ сейчас хреново, но это не бесконечно и скоро все поменяется и ..... обреченка уходит. ВТОРОЙ СПОСОБ - беру в пример человека, который был в похожей ситуации и выбрался. Он-то смог, а я что хуже? У вас для этого есть я! Чем не пример? Получается у меня, значит получится у вас! Это не просто слова это реальный факт!