Особенности тренировок, кому уже за 40 и старше, на что вам стоит обратить внимание

Тренироваться и посещать тренажерный зал может каждый, даже если вам только 20 лет или уже в два раза больше и даже старше, ограничений тут нет. Однако есть свои особенности и важные моменты, на которые стоит обратить свое внимание, чтобы потом не испытывать проблем. А вот чем отличается тренировка 20-ти летних от 40-ка летних, смотрим в видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: Наш магазин спортивных товаров: Наши партнеры: - Магазин китайского чая - - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @