Лотосный танец. Практика виброшага в быстром темпе. “Ойся, ты ойся“

Отрабатываем технику виброшага и пружинки. Те варианты, которые вам уже известны. Я, иногда вставляю барабанную технику, технику на приседе и др. и пусть вас это не смущает, если ещё незнакомы с ними. Очень рекомендую отрабатывать технику в повседневной жизни: моя посуду, чистя зубы, разговаривая по телефону и пр. Под любую музыку, которая звучит в вашей душе или вокруг вас. Это позволит прочувствовать разный ритм и танцевать именно тот вариант , который ложится на этот ритм. Помните про “качельку“. Руки на уровне подвздошных косточек чтобы видеть и ощущать движения бёдер. Удары пяточками мягкие, упругие. Танцуем каждый день!!! Ну, по крайней мере, стараемся. Хоть немного. Приглашаю погрузиться в мир танцев для здоровья и стать, с их помощью, лучшей версией себя. А я помогу вам в этом. Моя страничка в ВК Моя страничка в инстаграм Научу любую, пожелавшую изменить себя в лучшую сто