- развивает грудную клетку;
- способствует приобретению привычки к глубокому дыханию;
- укрепляет плечи и устраняет боли в шее;
- улучшает кровоснабжение позвоночника;
- тонизирует мышцы спины;
- способствует исправлению осанки (сутулость);
- способствует увеличению объема легких и расправляет альвеолы;
- благотворно влияет на сердце и все органы брюшной полости;
- устраняет излишки жира на животе и спине;
- укрепляет мышцы таза и тазового дна;
- решает проблемы нарушения менструального цикла;
13 views
0
0
2 months ago 01:29:33 1
ЗАПРЕТ Сульянова и ЧЕЧЕНСКИХ БОЙЦОВ в ПОП ММА - Асланбек Бадаев о Шавкате, Чимаеве, Раисов, Резников
2 months ago 00:22:25 1
Vestido Infantil com pala de Crochê 1 e 2 anos l Passo a Passo l Vestido com Square em Crochê
2 months ago 00:35:38 1
Hot Tent Camping In A Snowstorm
2 months ago 01:13:46 1
Rock Out With Good Kid In An Unforgettable Live Performance!
2 months ago 00:52:08 1
Токаев готовится к отставке? Путину и Си Астана показывает фигу из-за БРИКС? Убийство близ Талгара
2 months ago 00:04:16 1
Soul Land ( Donghua ) Opening Song 1 ( The Land of Warriors (勇士之地) - Jam Hsiao )
2 months ago 00:22:52 1
RTX 4070 + I5 12400F : Test in 16 Games - RTX 4070 Gaming
2 months ago 00:23:20 1
LORD POLO - О РАБОТЕ С GRISELDA, СМОКИ МО, БУДУЩЕМ РЭПА И БИФЕ С KIZARU. ДЕНЬ С АБОРИГЕНАМИ
2 months ago 00:56:24 1
КТО СЕГОДНЯ В ПОЛНОЙ Ж*ПЕ НА ПОКУПКУ ЖИЛЬЯ? ЛЮДИ В ТУПИКЕ. ЦЕНЫ НАЧАЛИ СНИЖАТЬСЯ. ЗАСТРОЙЩИКИ ВОЮТ?
2 months ago 00:00:00 1
1947, Autumn morning coffee in the backyard garden (vintage oldies music from another room) ASMR
2 months ago 00:06:24 1
Ойынның шолуы | Астана – Ақтөбе - 2:0 | Olimpbet QFL Премьер-Лигасы | ХХIV тур
2 months ago 00:02:53 1
NASA Remembers Astronaut Richard Truly
2 months ago 00:44:44 1
The Psychology of The Magician
2 months ago 00:15:10 1
PAINTING with a Glue Gun - 💙 Blue & Purple Hydrangeas + Next Level Techniques | AB Creative Tutorial
2 months ago 00:08:13 1
Обзор матча «Нью-Сейнтс» - «Астана» 2:0 | Лига Конференций УЕФА
2 months ago 05:59:46 2
Vintage Oldies Music playing in a Snowy Coffee Shop Ambience (Winter & Snow Falling) ASMR
2 months ago 00:00:00 1
Пища для духа, которую нужно вкушать в свое время (Мф 24:45-47) | Прямая Трансляция Проповеди
2 months ago 02:04:28 1
David Bintley’s ALADDIN – New National Theatre Tokyo, National Ballet of Japan
2 months ago 00:46:57 1
Kiko Loureiro - Theory of Mind - Full Album [Audio]
2 months ago 02:51:10 1
Илья Журавлев “Современные школы хатха йоги Индии” лекция, 2015
2 months ago 00:11:19 1
Building a Lucky Bamboo Betta Aquarium!
2 months ago 00:09:49 1
deadmau5 - Input Output (4K Visualizer)
2 months ago 00:29:03 4
Mozart: Piano Concerto No. 20 | David Fray, Christoph Eschenbach & Orchestre du Capitole de Toulouse
2 months ago 00:17:52 1
Want to Make $78,960 Fast? Here’s How to Make Money with Ai 2024