ПП Хлеб 🥖 без Глютена
Ингредиенты:
-Киноа микс - 350-400гр
-Греческий йогурт - 200-300гр
-Сода - 3гр
-Соль - 5гр
-Яблочный уксус
-Масло оливковое - 10-15мл
Способ приготовления:
Киноа нужно промыть и оставить в воде на всю ночь.
На утро приготовить, как показано на видео!
Духовку разогреть до 155* градусов, печь час!
Готовое тесто оставить отдыхать на 30 минут, далее оставить в духовку!
Далее поднять температуру до 195* градусов и сново печь до 1 часа.
Польза Киноа :
Это один из наиболее полноценных источников белка среди всех растительных продуктов – содержит большинство необходимых организму аминокислот.
В киноа нет глютена – группы растительных белков, которые не усваиваются людьми, страдающими целиакией.
Зато много фосфора, цинка, кальция, железа и фолиевой кислоты.
Приятного аппетита😋
Берегите себя🙏🏼
Будьте здоровы❤️
1 view
4621
1722
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
1 month ago 00:06:04 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 12 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
1 month ago 00:08:11 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 7 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
1 month ago 00:11:42 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 6 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
1 month ago 00:10:26 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
1 month ago 01:01:46 1
45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ
1 month ago 00:05:27 1
ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз🍬 ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!
1 month ago 00:00:19 1
Лучшая пп замена булкам! #рецепты #еда #ппрецепты
1 month ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:00:51 1
ШИКАРНЫЙ ЧИЗКЕЙК «СНИКЕРС» БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПРИГОТОВИТ ЛЮБОЙ!!!
1 month ago 00:12:02 1
Я сэкономила на еде и потратила только 1200 руб. Идеи экономного меню на три дня на семью из 4-х чел
1 month ago 00:01:00 1
Банановый хлеб – сытный низкокалорийный десерт. ПП и ЗОЖ
1 month ago 00:02:35 1
Шакшука. Яичница шакшука. Завтрак. Овощи с яйцами. Рецепты ПП.
1 month ago 00:18:36 1
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО
1 month ago 00:03:45 1
рецепты, оладьи, яблоки ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ШАРЛОТКА БЕЗ САХАРА / APPLE PANCAKES CHARLOTTE WITHOUT SUGAR
1 month ago 00:00:27 1
Хлеб для похудения! Без муки Без масла и Без дрожжей за 3 минуты!
1 month ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
1 month ago 00:00:22 1
Хлеб из цветной капусты ( без пшеничной муки, без глютена) /ПП
1 month ago 00:04:30 1
Лепешки из цветной капусты. Кето рецепты: быстро и вкусно
1 month ago 00:02:23 1
Шоколадно - Тыквенный ПП КЕКС. Полезная выпечка ИЗ ТЫКВЫ без сахара, без глютена